υγιεινή διατροφή-συνταγή

στα πλαίσια του προγράμματος της υγιεινής διατροφής που επεξεργαζόμασταν στο νηπιαγωγείο προτείνω μια συνταγή για υγιεινό δεκατιανό.

ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ
ΥΛΙΚΑ : 225 γρ.ταχίνι, 80γρ.μέλι, 75 γρ.ξηροί καρποί,100 γρ.κουβερτούρα, 75 γρ. δημητριακά, 40γρ.σταφίδες, 100γρ.βρώμη.Γίνονται 10 μπάρες.